Ortho Detox

Orthomolecular Detox Samenvatting

(scroll down for the English version)

Met een Orthomolecular Detox help ik u om gifstoffen te vermijden en verminderen door persoonlijke lifestyle en voedingsadvies. Door bepaalde voeding/supplementen en leverpakking help ik u om uw afvoersysteem te ondersteunen en door middel van bindweefsel massage maak ik meer opgeslagen gifstoffen vrij die u dan kunt afvoeren. 

Detox op orthomoleculair basis is geen strenge diet maar het meest efficient aanpassing op uw huidige lifestyle om van het meeste opgeslagen gifstoffen vrij te komen. Een detox gaat u niet alleen helpen met afvallen maar ook om van u klachten af te komen en beter in uw vel te voelen.

Ortho Detox

Ons lichaam wordt continue blootgesteld aan gifstoffen en vaak zonder dat wij het doorhebben. Scahdelijke stoffen komen binnen via schoonmaakproducten, cosmetica, medicijnen, vervuilde lucht en, het meeste belangrijk tegenwoordig, voeding.

Ons voedsel is niet alleen maar bespoten door verschillende chemische bestrijdingsmiddelen maar volgestopt met geur- en kleurstoffen, conserveringsmiddelen en andere voedseladditieven.

Er zijn twee soorten gifstoffen: 

  • Endogene (van binnen) 
    • Exogene toxines (van buiten) 

Endogene toxines worden door het lichaam zelf aangemaakt tijdens het stofwisselingsproces. Tijdens dit proces komen er vrije radicalen vrij. Dit zijn kleine schadelijke deeltjes die via een natuurlijk ontgiftingsproces geneutraliseerd moeten worden. 

Antioxidanten beschermen je cellen tegen vrije radicalen. Antioxidanten krijg je binnen door de juiste voeding en maakt je lichaam deels zelf aan. Door een slecht voedingspatroon zonder antioxidanten en door langdurige stress ben je minder goed beschermd tegen vrije radicalen. De vrije radicalen gaan oxideren en dit is schadelijk voor je gezondheid. 

Exogene gifstoffen zijn gifstoffen die voorkomen in pesticiden, BPA, kwik, lood, arseen, kleurstoffen, conserveermiddelen. Er zijn zo’n 80.000 soorten en ze veroorzaken schade en ongewenst vet als je lichaam deze gifstoffen niet kan opruimen.

De gevolgen van opgehoopte gifstoffen


Wanneer deze gifstoffen zich lange tijd opbouwen kan het lichaam het niet zelf meer afvoeren. Dit resulteert in verschillende klachten zoals:

  • Vermoeidheid 
  • Vaak hoofdpijn 
  • Misselijkheid 
  • Overgewicht 
  • Allergieën
  • Maagzuur Darmproblemen
  • Snel vatbaar voor griep
  • Een laag libido
  • Stress
  • Stemmingswisselingen 
  • Depressie 

Je kunt van veel klachten afkomen door gezond te gaan eten en de afvoering van de gifstoffen te ondersteunen.

Hoe je vooral niet moet detoxen

Je kunt op meerdere manieren detoxen. De bekende methodes zijn sapkuren of vasten. Deze methodes zijn streng af te raden omdat je te weinig voedingsstoffen binnen krijgt en er is geen ondersteuning van de afvoersystemen waardoor het lichaam onder een grote toxische belasting komt te staan. 

Vaak komt deze manier van detoxen ook gepaard met klachten zoals vermoeidheid, hoofdpijn, misselijkheid en problemen met de stoelgang. Dit heeft te maken met de hoeveelheid schadelijke stoffen die vrijkomen en die niet snel genoeg afgevoerd kunnen worden. 

Dit zijn korte termijn oplossingen die eerder schade toe richten dan dat ze helpen met ontgiften.

Het beste is om het proces van detoxen in je lichaam zo natuurlijk mogelijk te laten verlopen en zo goed mogelijk te ondersteunen. 

Ortho Detox Summary

With an Orthomolecular Detox I will help you avoid and reduce toxins through personal lifestyle and nutritional advice. Through certain food/supplements and liver packing I will help you to support your detoxifcation systems and through connective tissue massage I help you to release even more stored toxins. 

Detox on an orthomolecular basis is not a strict diet but the most efficient adjustment to your current lifestyle to release as much of the stored toxins as possible. On top of losing weight, a detox is essential for reducing or even removing symptoms and feeling better in your body. 

Ortho Detox

Our body is constantly exposed to toxins, often without us realizing it. Harmful substances enter our bodies through cleaning products, cosmetics, medicines, polluted air and, most importantly nowadays, food.   

Our food is not only sprayed with various pesticides but it is also packed with fragrances, dyes, preservatives and food additives.

There are two types of toxins:

  • Endogenous (from inside) 
  • Exogenous (from outside) 

Endogenous toxins are produced by the body itself during the metabolic process. During this process, free radicals are released. Free radicals are small harmful particles that must be neutralized through a natural detoxification process.  

Antioxidants protect your cells from free radicals. Antioxidants are found in certain foods and your body also partly produces them on its own. Due to a poor diet without antioxidants and long-term stress, you are less protected against free radicals. The free radicals oxidize and this is damaging to your health. 

Exogenous toxins are found in pesticides, BPA, mercury, lead, arsenic, dyes and preservatives. There are approximately 80,000 species. They cause damage and unwanted fat if your system is unable to get rid of them.

The Consequences of Accumulated Toxins

When these toxins build up over time the body can no longer remove them on its own. This results in various symptoms such as:

  • Fatigue 
  • Frequent headache 
  • Nausea 
  • Overweight 
  • Allergies 
  • Acid Reflux
  • Digestion problems
  • Increased vulnerability to the flu 
  • Low libido 
  • Stress 
  • Mood swings 
  • Depression 

You can completely recover from many symptoms by eating healthy and supporting the elimination of toxins.

How Not to Detox

There are several ways to detox. The most common methods are juice cures or fasting. These methods are strongly discouraged because your body does not get enough nutrients and there is no support for the detoxification systems which results in the body being put under a larger toxic load.

This way of detoxing is often accompanied by symptoms such as fatigue, headache, nausea and problems with bowel movements. This has to do with the amount of harmful substances released that can not be removed fast enough.

These are short-term solutions that do more harm than good.

The best way to detox is to let the process of detoxing in your body go as naturally as possible and help support it as much as you can.

Contacteer ons nu.